玉米粥减肥可以吃吗,喝玉米粥减肥注意事项

玉米粥减肥可以吃吗,喝玉米粥减肥注意事项

玉米面窝窝头减肥吃热量不高,但也要注意量,其实任何食物只要适量都不回发胖的,玉米面属于粗粮,比较容易消化还促进排便,对人体的健康很有益处,可以搭配一些蔬菜蔬果吃,一次两个就差不多了,不过也不能只吃粗粮,最好和细粮交换吃...